Over ons.

De Body & Mind Studio voor persoonlijke groei.

De zoektocht naar balans en persoonlijke groei is iets wat in ieder van ons leeft. Je doelen nastreven en genieten van alles wat het leven te bieden heeft, vanuit een basis van energie, positieve mindset en vitaliteit. SENSE is ontstaan vanuit de passie om mensen hier op een persoonlijke en onderbouwde manier bij te helpen.

Bij SENSE Body & Mind Studio bevind je je in een omgeving waar al je zintuigen geprikkeld worden. Een stijlvolle ruimte en de juiste sfeer op het juiste moment. Dag of avond, actie of ontspanning. Mooie, hoogwaardige materialen en de beste apparatuur. Alles met zorg geselecteerd waardoor we een ruimte creëren waarin jij je op je gemak voelt. Of je nu komt voor een Group Training, een verrijkende coachsessie of om nog even relaxed te werken in onze lounge na je één-op-één Personal Training.

Coaching, training, beleving, een fijne sfeer en persoonlijke aandacht. Niks minder dan het beste. Voor jou. Welkom bij de club.

KEEPING IT REAL.

Geen gouden bergen, maar een schatkist voor het leven. Gevuld met de juiste tools voor jouw unieke weg naar persoonlijke groei in body & mind. Geen quick fixes, maar duurzame verandering. Makes SENSE.

SAMEN.

Jouw coach is jouw grootste supporter. Staat naast je en niet boven je. Jouw reis zal er een zijn hoogte- en dieptepunten. Vallen en weer opstaan. Zonder oordeel zullen we je begeleiden en positief motiveren. We doen het samen.

VERTROUWD.

Persoonlijke groei vraagt om proberen en leren. Successen vieren en kwetsbaar mogen zijn. Bij SENSE vind je een plek waar je jezelf kunt zijn. Als man en als vrouw. Om te kunnen werken, leren en groeien.

Personal Training en coaching voor positieve groei van body & mind

Omdat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, bestaat ons aanbod uit een unieke combinatie van coaching voor body & mind. Met de juiste zorg voor beiden bereik je je doel en pak je de regie terug over je eigen leven.

Body.

Meer energie, goed in je vel, spierkracht of excelleren in je sport. Focus op training en voeding om jouw wens te vervullen, bijvoorbeeld:

Meer energie om te kunnen doen wat je wilt op een dag
Weten hoe je de juiste voedingskeuzes maakt, omdat je overal wat anders leest
Afscheid nemen van diëten en een gezonde relatie met voeding opbouwen
Spierkracht ontwikkelen voor zelfvertrouwen en/of resultaat in sport

Mind.

Voor een duurzaam resultaat is de juiste mindset belangrijk. Rust in je hoofd zorgt voor focus en ruimte om nieuwe kennis op te nemen. En met een positieve mindset geef je jezelf de vrijheid om te experimenten en leren. Coachsessies helpen jou bij het helder krijgen van je doel, de weg daar naartoe en mogelijke obstakels. Vanuit het onderdeel mind helpen we jou bij vraagstukken zoals:

Nee leren zeggen en grenzen aangeven
Doen wat jij wilt en wat goed is voor jou
Focus houden op je doel (op koers blijven), ook als het even minder gaat

Locaties.

SENSE Emmeloord

SENSE Grou

HET TEAM.

Walter

Hi, mijn naam is Walter, coach en mede-eigenaar van SENSE Studio. Ik ben zowel trainer als trotse vader. Woonachtig in Grou met mijn mooie gezin. Enthousiast, gedreven en positief. Na jarenlange ervaring en uitoefenen van mijn passie, kan ik zeggen dat het inspireren en steunen van mensen mijn drijfveer is.

Dennis

Hoi, ik ben Dennis Vastenburg en met mijn vrouw en 2 dochters woon ik in Marknesse. Ik hou mij vooral bezig met coaching & training voor zowel individuen als bedrijven. Samenwerken, vriendelijkheid en oprechtheid zijn voor mij de basis om als coach vanuit te werken. Hierbij vind ik het belangrijk dat iemand zich vertrouwd voelt. Gewoon jezelf kunnen zijn en begrepen worden.

Mirjam

Mijn naam is Mirjam Lindgreen, samen met mijn man Ronald hebben we 2 kinderen, Evy en Jesper. Gedreven, enthousiast en sociaal zijn woorden die goed bij mij passen. Deze kwaliteiten zet ik graag in als coach. Ik ben geïnteresseerd in de mens achter de mens en streef er naar het beste uit iemand te halen!

Cynthia

Mijn naam is Cynthia en samen met mijn man Remco en onze labradoodle Ted woon ik sinds een aantal jaar in Ens. Ik heb zelf een proces doorgemaakt rondom het veranderen van mijn leefstijl en vanuit daar is mijn passie ontstaan om ook andere mensen in hun kracht te zetten.

Jeroen

Mijn naam is Jeroen en woon samen met mijn vrouw Tessa, zoontje Finn (2 jaar) en poes Bo in Heerenveen. In het verleden heb ik twee keer een traject mogen doorlopen in aanloop naar twee verschillende Olympische Spelen en hierin heb ik een aantal hoogte-, en dieptepunten gekend. Deze ervaringen neem ik o.a. mee bij het behalen van jouw doelstellingen.

Julian

Hoi, ik ben Julian. Samen met mijn vriendin en poes wonen wij in Leeuwarden. Hoe ik mijzelf zou omschrijven? Positief sociaal, goedlachs en behulpzaam. Ik help mensen graag op hun reis naar een fitter, gezonder, maar vooral gelukkiger leven. Dit geeft mij een enorm voldaan gevoel!

Stan

Hey, ik ben Stan Dekker en ik ben opgegroeid in Emmeloord. Met leden een band opbouwen en stapsgewijs samen naar hun doelen werken geeft mij veel energie. Ik help mensen graag naar een gezond en vitaal leven. Ik vind het belangrijk dat de klant vermoeid, voldaan, maar ook met een glimlach de deur uit wandelt.