Herken jij dit?
- Zit je broek de laatste tijd opeens strakker dan normaal?
- Zit dat zwembandje net even teveel in de weg?
- Wil je wel, maar lukt het maar niet?
- Ben je na vele pogingen weer terug op gewicht of zelfs zwaarder.
- Word je moe van al die tegenstrijdige adviezen op sociale media?
EN IS DIT WAT JIJ ZOEKT?
- Er niet per se uitzien als een afgetrainde instagram fitchick, maar wel lekker in je vel zitten.
- Even een moment voor jezelf.
- Afscheid nemen van crashdiëten met alleen maar kip en broccoli.
- Een einde aan het jojoën?
- Praktische tools waar je ook écht wat aan hebt.
Dan is dit het ideale traject voor jou
Nieuw trainingstraject van 8 weken om jouw levensstijl een boost te geven
Boost jouw levensstijl
Er is zoveel te vinden over fitter worden en 1001 manieren om dit te doen. Wij doen dit anders dan de rest. Wij zetten complexe wetenschappelijke kennis om in direct toepasbare kennis. Jij hoeft niet meer na te denken over wat waar en niet waar is. Alles wat je moet weten en doen zit in dit 8 weekse programma
Wat beloven we jou
De eerste doelstelling voor ons is de interne mens, daarna volgt het lijf vanzelf. De meeste programma’s gaan om direct resultaat voor korte duur. BOOST is een gamechanger waar we jou vanuit een compleet ander perspectief richting jouw doelstelling coachen. Laat je verrassen door deze nieuwe duurzame manier.
Wij bieden je Hands on trainingen en workshops. Je krijgt geen standaard tips als ‘ga op tijd naar bed’ of ‘eet minder en beweeg meer’, maar praktische tools en informatie. We leggen complexe materie uit in Jip en Janneke taal en gaan direct met je aan de slag.
In de trainingssessies krijg je de aandacht die je verdient. En krijg je oefeningen die bij jou passen. Of je nu beginnend of gevorderd sporter bent, lichamelijke klachten hebt of juist niet.
Expert van je eigen body & mind
Na 8 weken heb jij ons niet meer nodig en kan jij volledig zelfstandig aan de gang met volhouden. Je bent dus een echte expert geworden over jouw eigen levensstijl. In deze 8 weken leer je wat écht bij jou past.
hoe lang duurt het
Het traject duurt 8 weken. Laat je in deze periode verrassen over wat mogelijk is, geniet en wees trots op wat jij hebt bereikt in deze korte tijd.
Start Emmeloord: januari = vol. Extra startmoment voor 10 deelnemers begin februari.
Start Grou: zaterdag 14 januari. Woensdag 11 januari = vol.
Locatie & kosten
Dit traject kan gevolgd worden in Grou of Emmeloord en kost €24,95 per week. De tijden voor de trainingssessies stemmen we samen met de groep af.
Algemeen
info@sensestudio.nl
Gun jezelf dat energieke leven
SENSE Grou
Singel 60, 9001 XP Grou
walter@sensestudio.nl
SENSE Emmeloord Duit 7, 8305 BB Emmeloord dennis@sensestudio.nl